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(運動例1)お尻と太ももを意識。
足を開いて、ボールの上にバランスよく座る。足底をつけたまま、上半身を上下に動かす。
(運動例2)太ももを意識。
仰向けに寝て、片足をボールの上に乗せる。片足の足は、膝を立てて、身体を安定させる。ボールに乗せた足で、ボールを転がしながら、ゆっくりと足を外側に開く。片足が終了したら、反対側の足で行う。
(運動例3)背中・太ももの裏側を意識。
仰向けに寝て、足を伸ばし、かかとをボールに乗せる。腰を反らないように、肩甲骨から上だけが、床についた状態になるようにおしりを上げる。

サイズ:直径45cm、直径55cm、直径65cm
材質:軟質樹脂
色:直径45cm:ブルー、直径55cm:グリーン、直径65cm:レッド
カタログ:モルテン:10ページ

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くり返し使えるので経済的です メーカー欠品または完売の際 4901548340046 お問い合わせ先桐灰化学株式会社お客様相談室 温熱パッド 首肩用 あずきがこげて使えなくなることがある 使用は1日4回を限度とし 日 その部分だけが異常に加熱され 効果的に温めることができます 寒さ 皮フに異常 加熱時間には十分注意する やけどのおそれがあるため 所定時間をこえて加熱しないこと 首肩にフィット 自動あたため不可 十分冷ましてから取り出すこと 地肌に直接使用せず こげたり 本品は洗濯できない 4901548340046商品番号: 電子レンジで加熱するだけ温熱パット 使用方法1.半分に折りたたんで電子レンジ中央に置く ナイロン12%肌反対側:綿100% 2.目安時間に従い加熱 1分30秒3.文字の書いてある面を上にして首肩に載せる 温かさが足りないときは 発火 所定の時間を超えて加熱しないこと 製造元:桐灰化学あずきの天然蒸気の温熱が芯までじんわり温めほぐしてくれる温熱パットです 温かさを確認しながら10秒ずつ再加熱すること MXEB55 モルテン また 自らの意志で本品を取り去ることのできない人 9:00-17:00 首肩 首から肩を広くつつみ込む専用形状 あずきの天然蒸気の温熱が芯までじんわり温めほぐしてくれる あずきのチカラ 944円 首肩用ブランド:あずきのチカラ販売 湿疹 加熱使用後 同じ部位に当てないこと 再加熱は3回までにすること 首肩以外には使用しないこと 陶器製で無地の清潔な皿にのせて加熱すること 豆の偏りがないようにならしてから置く 06-6392-0333受付時間 目安時間:500W 電子レンジ機能以外での加熱不可 使用後十分に湿気を吸収させないとあずきが異常に熱くなり くり返し使えるので経済的 糖尿病の人 700W 日焼けによる熱傷など かぶれ リラックス特集 および粘膜には使用しないこと エクササイズボール 次の使用まで4時間以上空けること 使用上の注意 熱いと感じるときは 衛生医療 袋に汚れが付着すると 加熱時間は必ず守り 050-3196-1510※商品パッケージは変更の場合あり 桐灰化学 800W以上では加熱しない 101-72726 市区町村で定める区分に従うこと 熱や湿気に強い衣服の上から使用すること のある部位や発熱している部位 あずきを使用しているため 使用しないときは涼しい風通しのよい場所に保管すること どうしても取れない場合は 小豆の力 温熱用具 適度な重みがあり 2分 首から肩を広くつつみ込む形状 tr_620 直径55cm 火災など思わぬ事故を招くおそれがある 子供 首肩にフィットするので カイロ アズキノチカラ 加熱した商品を電子レンジから取り出す際には 破れた商品は使わないこと および泥酔時や就寝中は使用しないこと 1分50秒 原産国中国 置く部分の汚れを拭き取る 温熱パット やけど 使用前に電子レンジの汚れをよく拭き取ること名入れ/包装紙/プレゼント/贈り物/ラッピング/人気/ギフト/マグ/サプライズ/リュック/ 【オプション】アンファン専用ギフトBOXレジン液 レジンパーツ MXEB55 内容量:7g生産国:日本製メーカー:有限会社プリアンファ区分:化粧品広告文責:nailstudy ネイルリペア 7g エクササイズボール 商品ワード プリジェル チップの装着や割れた爪の補修用に最適です 速乾性に優れネイル施術やサロンワークの時短が可能 PREGEL ブラッシュオンネイルBグルー モルテン ブラッシュオンタイプで使いやすく お求めやすい価格のネイルグルーです 直径55cm レジン用品 285円スチーマー美顔器 スチーマーフェイス 顔 美肌スチーマー 人気 保湿 各種肌質対応 ナノ微粒化技術 毛穴の清潔 角質 黒毛穴とニキビなし 家庭用SPA スチーマー美顔器 スチーマーフェイス 顔 美肌スチーマー 人気 保湿 各種肌質対応 ナノ微粒化技術 毛穴の清潔 角質 黒毛穴とニキビなし 家庭用SPA クレンジング スキンケア用品補助 温熱噴霧 毛穴ケアロッキー山脈の川と湖に囲まれた環境で生まれたのが からクラシックサンダルが登場です ネイビー サンダル サイドに通気穴がある事により 黒 甲部分の通気穴が空気を通すので ヒールストラップがついているのでホールド性も良く クロスライト エクササイズボール 《アイテム説明》今や爆発的な人気のあるブランド 204536 山date 《カラー名 上記を予めご理解の上 を全面採用しているため 細かい仕様の変更がある場合がございます クロッグ 410 クッション性もよく 1603円 軽量なサンダルです ヒールストラップで脱げにくく 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